想一个人去西藏，有什么建议，推荐什么时间段去最好？
西藏9到11月份去是不错的，天气晴朗，避开了雨季，路况也好，不知道你是想通过什么方式去？我各方面都给一点建议吧！
首先路况，我在2019今年的八月去了一趟，也是一个人，一辆车，总体还是不错的，这里我就说一说三条主干线的吧！
1，滇藏线，个人认为是目前最为完美的一条路线了，全程水泥路和柏油路，塌方和烂路几乎没有的，即使有全部加起来也不超过两公里。
2，川藏线，整体路段也还是不错的，除了芒康县到巴塘县，这一段路在修路，一路的坑坑洼洼，路程挺远大概有六七十公里的样子，车子走在这种路面上摇摇摆摆的速度就上不去，只能以每小时五公里十公里的速度走，若碰到下雨天车子可能还会打滑，不过慢慢开还是能通过的。我车子从傍晚的六点多钟进去，到晚上的十点半才走完这段路。
3，青藏线，这一段路我没有走全，但我去了纳木错，是要经青藏线走500多公里的，从拉萨市区出来到纳木错这一段青藏路有一段也是很烂的。加上一路大货车多的很，行使的也很慢，但也不至于过不去。
入藏方式：
自驾车进藏：可以租车或者自己的车，进藏的车子不限，任意一辆正常的汽车都可以，出发前注意检查车子的性能就是。
自行车进藏：注意一定要选用多档变速的自行车。同时自己要具备更换零件的能力，容易损耗的配件，备用工具也要准备充足的，免得车子故障时，不着村后不着店的，因为我在路上碰到过车子坏了没有备用配件的，自己推着自行车走了几十公里，最后好在让我给拉到前面百来公里的县城里去。除了换洗的衣服，饮用水，粮食，应急药品，充电宝手电筒，还有简易帐篷睡袋，这些也要准备好，路途遥远，有时候骑一整天都未必到达有人烟的地方，但是路边很安全，入夜了可以临时扎营。
自助背包进藏：除了徒步之外，直达拉萨的大巴车是没有的，不过县与县之间的大巴车还是可以坐的，可以事先规划好路线，相互换乘车辆进藏，换乘时拿好自身的行李就可以了，不过就要留意各个县城车站的发车时间。
西藏很美，318路上的风景很醉人，进藏的路上多注意安全，祝你一路顺风。
一个人来西藏，可以静静体会西藏的魅力和艰难，是个不错的选择。作为在西藏工作一年半多的人，给您提几点建议供参考：
一、时间选择。西藏四季各有特点，春花秋叶夏云冬雪各有特色，可以说四季来都不错，可以根据个人的喜好选择。1.如果考虑经济和安静，可以11-4月来，这段时间游客少，而且有冬游西藏的活动，包括布宫和大昭寺在内的很多景点免票，住宿和机票价格相对便宜。2.如果考虑风景，可以4-6月9-10月来，春花秋叶展现给你一个色彩斑斓的西藏。3.如果考虑舒适，可以6-8月来，不冷不热，可以避暑，而且空气较为湿润，含氧量也高一点。
二、注意事项。不管什么季节来，如果是初次进藏，有些问题都应该注意。1.身体状况。如果长时间没体检，进藏之前最好还是体检一下，如果有心血管疾病，认真听听医生的建议。2.进藏准备。西藏温差大，必要的衣服应事先准备；紫外线强，防晒物品必须准备；抗高反药物事先准备一些，如高原安红景天等，红景天可以提前服用。3.高原反应。初入西藏有一定高原反应，如头疼、气喘、睡眠不好等，都是比较正常的，不用过于紧张，服用抗高反药物、适当吸氧，一般几天内都会适应。如果症状没有缓解，应及时就医。可以关注一下血氧饱和度指标（血氧饱和度测试仪在京东淘宝都有售），一般低于80会有不适，低于60可能会晕倒。4.进藏后注意事项。避免剧烈运动，深呼吸慢慢走，进藏后前几天尽量不要洗澡避免受凉，开始几天少吃难消化的食品、尽量不喝酒。
三、进藏方式。常规的有飞机、火车、自驾，极限方式还有摩托车自行车徒步，极限方式需要充足的时间和体力暂不讨论。飞机来最便捷，不过初次来高反可能强烈一点，适应期稍长；火车时间长，但是从格尔木到拉萨路段，可以提前适应高反，到拉萨后适应期短；自驾是不错的方式，路上可以充分适应高反，而且可以欣赏沿途美景。一个人进藏，如果没有约伴，建议选择火车或者飞机进藏。
四、路线选择。根据时间长短，可以选择的路线很多。大体来说，5天以内可以在拉萨附近，布宫大昭寺八廓街色拉寺纳木错羊卓雍错等等；5-10天，可以考虑加林芝三日游和珠峰三日游；10天以上，还可以考虑阿里那曲深度游等等。旅行方式，一个人还是参加小团游比较好，省心还安全。
以上建议供参考，希望对您有所帮助。如有不明白的，可以私信。
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