单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？
很高兴回答这个问题，开门见山回答（回答的有的长，敬请耐心阅读）。我今年6月29日，同我的骑友一行5人一起首次骑行了210公里，这是我们骑行最远的距离了。
简单分享一下我们这次骑行经历。我的故乡是黑龙江省齐齐哈尔泰来县的，我1973年离开哪里的，也经常回去。我现在居住地是齐齐哈尔甘南县。我入门骑行后，一直有一个骑行一次泰来县的想法， 我与骑友串联骑行一次泰来，大家一致同意体验一次长途骑行，挑战一下自我。
甘南县到泰来县开私家车，走高速公路，路程是200公里。我们这次骑行走的是以前的老路，单程是210多公里。路况非常差，骑行当天，气温很高，有几十公里沥青路面已经融化，车子压过后，留下一溜沟，沥青被甩起来。还有十几公里的老水泥路面，被载重汽车碾压的凹凸不平，骑行起来特别颠簸。
我们5个骑友的大致情况是，平均年龄65岁。有2位骑龄5年左右 ，我与另一骑友，总计骑行里程也就是5000公里左右，还有一位刚入门的骑友，骑行里程还没有500公里（他61岁，体质很好，骑的是山地车），我们4人都是公路车。
29日4.30分我们从甘南出发，8.30分到齐齐哈尔市嫩江大桥，2名72岁的齐齐哈尔的骑友在桥头迎接我们，引路齐齐哈尔市区，送至泰来县界（单程55公里）。我们在齐齐哈尔和泰来江桥简单吃了两次饭（吃饭与途中休息时间2.30小时），下午6时顺利到达泰来县，骑行时间用了11个小时。
总的来说，这次首次尝试挑战骑行210多公里，还是很顺利和成功的，也是一次拉练。除骑山地车的61岁的骑友感觉吃力以外，他骑的是山地车，相比速度要慢些，另外他没有骑行基础，幸亏他体质好。哈哈，他这次回来后，立马购置了一辆中档公路车。我们4人感觉非常良好，很轻松，很开心，很欣慰，很有成就感。这对以后骑行也奠定了基础，骑行信心更加十足了，更有底气了。
其实原先我骑单车的时候能达到每天200公里，但是我感觉最难忘的就是骑行滇藏线（在芒康滇藏线和川藏线汇合）最后一天，松多-拉萨，那天共骑行了189公里。其实那天我没打算骑到拉萨的，因为之前我已经骑了20天的车子，中间一天没有修整，所以说感觉特别的辛苦，我其实准备那天住在离拉萨70公里远的墨竹工卡，第2天再拿半天的时间到达拉萨的。
早晨的时候，早早的就有人已经出门了，同屋的三个人也在六七点钟都出发了。我也不着急，等到8点多才吃完饭出发，所以说当时的决定是不到拉萨的，还有一个原因，当天一直在下小雨，我比较担心后边路会很难走。
从松多开始，一路的上坡，不过海拔的提升量没有那么大了。快到中午的时候上到了米拉山的垭口，这里也是距离拉萨最近的的一个5000米的垭口。
其实到了米拉山垭口之后是一路的下坡，这也是我后来赶到拉萨的原因之一。另外一个原因就是从米拉山一直往后走，天气慢慢变好了。而且到了墨竹工卡以后，风向也是对我非常有利，已经变得顺风了，再加上七八月份这里黑的特别的晚，索性我就一路骑到了拉萨，晚上9点多的时候去看了布达拉宫。
到了布达拉宫门前的时候，我的心情还是无比的平静的。因为一路上经历过很多的艰难困苦，遇到了很多伤心的事情，自己都把它克服了，去解决了，所以说当时觉得任何困难都不是困难了，最终的结果就像顺其自然一样。21天2100多公里的滇藏线行程终于拉下了帷幕。
要问这趟行程累不累，其实随着长途一天一天的进行，慢慢的就去适应了这种长途骑行的活动，20多天下来，已经习惯了。
好，我的问题给你分享完了，人和人不同，所以说体力也不相同，能够骑行的最大里程并不是关键，最重要的是有一个好的玩得的心态，也希望大家不要去追求单日最大里程，自己玩的开心就好。
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