我想自己开车去一次西藏，一般需要准备些什么？
本人2017年8人2车从上海自驾从318进 青藏线出来全程1万公里 17天。以下是我们当时准备的。但是也很多没用到的。以防万一，那边现在路很好走 基本全程柏油路面，提前半个月吃红景天胶囊。基本在高原没有什么高原反应。
一、汽车用品：
手机离线地图、应急电源、电瓶启动线、备胎、拖车绳、电动气泵、铲子、机油、随车工具、三角停车警告牌、手电/头灯、钳子、压缩水桶、铁丝、扳手（放在驾驶室门上，即能当做修车工具又能作为防身武器）、备用车匙（记得一定随身放在身上）。
二、个人装备类：
背包（男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包）、腰包（便于存放一些小东西）、防雨罩、帐篷（可选备用）、防潮垫（可选备用）、睡袋或内胆（必备）、多用途刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保温水壶、气罐、炉头、套锅、相机、三脚架、备用电池、及各类充电器、墨镜（必备）、防晒霜、个人卫生用品、个人餐具、垃圾袋、头枕、绑带、润肤露、润唇膏、登山杖、塑料餐布、凉衣绳、湿纸巾。
三、服装类：
冲锋衣裤或羽绒服、抓绒衣、牛仔裤、按季节带好其他替换衣裤、太阳帽、手套、袜子、高帮登山鞋（旅游鞋）、拖鞋。
四、食品类：
矿泉水、榨菜、牛肉干、高热量零食(坚果类、巧克力、奶糖)、压缩饼干、速溶咖啡、盐、方便面、其他个人爱好食品。
五、药品类：
速效救心丸（最佳高反急救药）、高原安（视个人体质而定）、抗菌药（阿莫西林）、感冒药（泰诺、百服宁）、头痛药（芬必得）、泡腾片、散利痛、葡萄糖方糖、黄连素、外伤药（纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带、云南白药）、眼药水、清凉油、人丹、氧气袋及个人所需药品。
家乡旅游推荐手册怎么做？
制作家乡旅游推荐手册可以按以下步骤进行：
1. 收集信息：首先，收集关于家乡的旅游景点、文化特色、历史背景、美食、特产等相关信息。可以通过互联网、书籍、地方旅游局或者当地居民等渠道获取信息。
2. 筛选景点：从收集的信息中筛选出最具代表性和吸引力的旅游景点。考虑景点的独特性、美观度、文化底蕴、便利程度等因素来确定推荐的景点。
3. 设计排版：选择适合手册的尺寸和样式，并进行合理的排版设计。例如，每一页可以包括景点的照片、简介、开放时间、门票价格、交通指南等重要信息。
4. 编写内容：对每个推荐景点进行详细介绍，包括景点的历史背景、特色、参观路线、注意事项等，并提供有针对性的旅游建议，如最佳游览季节、行程安排等。
5. 添加地图和导航：为每个景点提供详细的地图和导航信息，帮助游客更好地找到和游览景点。可以标注主要道路、交通工具和周边设施等。
6. 添加美食和特产介绍：介绍家乡的特色美食和特产，包括推荐的餐馆、菜品、购买地点等。可以配上照片或简单的制作方法。
7. 提供实用信息：在手册中提供实用信息，如本地气候、交通方式、紧急联系方式、周边住宿和商业设施等。
8. 修订和校对：在完成手册之后，进行修订和校对，确保信息准确、排版整齐、语言流畅等。
9. 印刷和发布：将手册印刷出来，并进行适当的宣传和发布，如在旅游局、酒店、景点门口等地方进行发放，或者将电子版本分享在社交媒体平台上。
请注意，制作推荐手册需要充分了解家乡的旅游资源和相关信息，并根据旅游者的需要和兴趣来设计内容。同时，不断更新手册内容也是重要的，以保持手册的准确性和吸引力。
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